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quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Mudar de hábitos

Dizem os entendidos que para mudar um hábito precisamos de 21 dias, ou seja três semanas, e que ao fim deste tempo o hábito está instalado.

Será mais eficiente e eficaz mudar vários pequenos hábitos ou mudar radicalmente? Acho que pouco importa... O importante mesmo é mudar!

Podemos demorar mais ou menos tempo a perceber, podemos ter percebido por nós ou talvez tenhamos precisado de um abanão, mas uma vez compreendida a situação há que mudar!

A grande maioria das decisões life changig não são tomadas no ano novo, nem no nosso aniversário, vão-se construindo a pouco e pouco no nosso subconsciente é um dia saltam cá para fora, é importante perceber quando isso acontece e deixá-las seguir o seu curso.

O melhor está por vir... 

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